2020/4/20
逆境ウォーミングアップリフティング
今日のトレーニング動画は、MP、ステップワークをした後に行うリフティングです。
このリフティングは、失敗しないことが目的ではありません。
目的と解説は、会員向け連絡メールでご確認ください。
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