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2020/3/18
逆境18

逆境は人を強くする。

3月に入って、活動が出来なくなって体重が3kg減った。


ウォーキングを始めると逆境で書いたが、正直1週間でやめた。(週末はやっているが)


日が長くなってきたので、自宅近くの公園で4月から取り組む練習メニューを試行錯誤しながら編み出している。


息子が、オスグットで長距離が走れんというので、途中から練習台にして試している。

(年頃なので嫌そうであるが…)


日頃は、いくつものカテゴリーの練習をじっと見て、アドバイスしているので体は正直あまり動かしていない。


ただこの3週間、寝る前の筋トレとストレッチは続けている。

また、お昼の給食がないので糖質カットも続けているがその効果だろうか?


あと2㎏減ると高校時代と同じ体重になる。

うっすらと腹筋も割れてきた。


やはり、逆境は人を強くするのだ。

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